目前日期文章:201107 (11)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

          

鹿港小鎮半日遊
已經有一、兩年沒有去鹿港小鎮走一走了,端午節時原本想去看鹿港龍舟競賽,結果當天幾乎下了一整天的雨,不太能夠出門。今天(6月4日)一早,看天氣還不錯,沒有太陽,還蠻涼爽的,適合外出,不妨再回到鹿港小鎮!國道一號彰化交流道下,走彰鹿路,從台中到鹿港大約不到30分鐘就可以到達,很適合成為居住於台中區域的人戶外活動的地方。由於距台中近,我來過鹿港很多次。這裡著名的景點相當多,縣政府特意推廣鹿港的各項民俗活動,網站上可以查到鹿港的各項指南,如果不曾來過,應該可以先讀一下。http://www.lukang.gov.tw/通常我都會從鹿港辜家走過來,經過甕牆、到龍山寺、摸乳巷、九曲巷、桂花巷、半邊井、 走到天后宮 ,再沿著中山路走回來,整條路線就是古蹟、民俗、小吃之旅,全程大約三、四個小時就夠了。初次來鹿港的人,我建議一定要參加導覽團,有老師沿路講解每個古蹟的歷史、典故,聽過故事才能不虛此行。老師說,鹿港有三多,廟宇多、匠師多、小吃多!龍山寺、天后宮等,都是數百年的寺廟,沿途到處都是廟宇,每個廟宇都有他的信眾,香火鼎盛。看過電視雜誌報導,鹿港有一些國寶級老匠師,木雕、燈籠等,都是數十年的手藝,不過我們這種閒逛的方式,是很難遇到的。談到小吃,那可就多了,麵茶 、芋丸、鳳眼糕、牛舌餅、涼粉粿、蚵仔煎、蚵嗲,沿路走沿路吃,通常都不用刻意找地方吃飯。今天則稍微縮短行程,沿著中山路 逛到天后宮,在走到後頭的紅磚小巷,人可還真多,廟宇、商店、路邊,到處都是遊客,開始有點懷疑羅大佑所說的淳樸的鹿港小鎮在哪裡。不過居民很熱心,只要我們停下來,開始對方向有點猶豫,就有人問我們要去哪裡,該怎麼走!每次來到鹿港都會去阿振肉包 ,提一盒全鹿港最有名的肉包,到玉珍齋買個鳳眼糕
,然後沿路吃回家。過了中午,又開始下雨,只好儘早結束鹿港小鎮半日遊,反正很近,找個天氣好一點的日子,有空再來。
 丁家大宅,我們是去借廁所,順便參觀一下!

 

lushcnytvsskkb 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

          

合購~~手工?啃拿鐵?香濃咖啡麵包加鮮奶內餡
啃原味 65條可混搭↘殺八五折(需65的倍數 65.130.195)424168啃減糖 65條可混搭↘殺八五折(需65的倍數 65.130.195)421425210雜費 + 5215
麵包部分很香有嚼勁,搭配裡面的奶油很好吃!!
會買這麼多條是因為它可以凍的吃,熱的吃,冷的吃~
第一條冷藏的吃,很好吃!
第二條冷凍的也好吃,差別在裡面的奶油餡冷凍的較硬一點~~

 

lushcnytvsskkb 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

          

野宴日式炭火燒肉
野宴日式炭火燒肉 桃園南平店
地址:桃園縣桃園市南平路421號電話:(03)326-8815 營業時間:11:30~24:00 (最後進場用餐時間為22:00)
下著細雨,我騎著歐多賣,以時速30Km的龜速前往聚餐地點~野宴.下著雨的扛棒,也挺有feel的.
側面再來一張.
因為淑婷有事臨時無法參加,就只有我.Ivy及琬瑜參與這次的聚餐.(嘿嘿~處長沒有跟到)
魚頭火鍋(我倒是只有喝湯而已,味道還好)
點了一堆肉.海鮮.(完蛋了,相機可能又要換了,拍出來的相片又開始模糊了)
金針菇為何可以用烤的,我一直存在懷疑中,琬瑜一直說可以可以,真的嗎?
無法與同事們繼續拼下去,點個甜品吧,來個"日式麻糬",Ivy及琬瑜不想吃麻糬,因點的數量是以人頭計算,我怕一次來個3顆,怕吃不下,所以就點個1顆好了,服務生送來,我們全笑翻了,怎麼來個一小片呀~而且還要烤喔~跟我們想像的不一樣ㄋㄟ.
PS.盤子都破成這樣了還拿出來使用,扣分.
我自製的冰淇淋銅鑼燒...(變成我的嘴巴了)

 

lushcnytvsskkb 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

          

綻放早春.自然簡約休閒三層配色連袖棉T-3色
☆免運費★.【CK346308】綻放早春.自然簡約休閒三層配色連袖棉T-3色
3/14~3/15特價190宅配免運費



.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!



 

lushcnytvsskkb 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

          

MEGXON WP52 平價防水相機 防水防塵設計 自動場景 臉部識別 -- 炫麗藍、神秘紫
MEGXON WP52 平價防水相機 防水防塵設計 自動場景 臉部識別 -- 炫麗藍、神秘紫


.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!



 

lushcnytvsskkb 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

          

根碩來台安全宣導~轉自ptt
麻煩有空的鰻魚能夠看一下,有機會也可以幫忙宣傳,謝謝。● 接機1. 佔位要有憑有據有禮貌,大家都是鰻魚,不要傷和氣唷2. 小心安全,不要推擠,特別是工作人員,他們都很辛苦,要對他們有禮貌~3. 最危險的時候大概是根碩要上車時,大家都會一窩蜂往前衝,   請接機的鰻魚務必要小心,不要衝撞,不要拍打車窗!   拍打車窗極度無禮,並且是失控的表現,應該沒有人想要在王子面前失控吧?4. 不要試圖伸手拍打餵食,到時候根碩四周都是保鏢,這招沒用的~5. 因為可能很擁擠,所以穿高跟鞋的人請小心了...   不要連自己變成人間凶器都不曉得喔@@|||● 跟車1. 不管怎麼說,應該還是會有人不顧一切想要包車跟緊緊吧?   不過我還是不鼓勵這種行為,又危險又傷荷包又沒啥投資報酬率@@   能不要跟就盡量別跟吧,讓根碩有機會可以看看路旁的景色~~2. 真的要跟的話,我也只能說注意安全了...   不管司機技術再怎麼好,還是有可能出狀況的,請務必小心~~~3. 希望跟車的鰻魚不要妨礙根碩的行程,比如不讓對方停車之類的...   據說去年有發生這種事...● 到飯店1. 在飯店門口或大廳迎接根碩的鰻魚,請勿暴衝或伸手觸摸,切記:   只可遠觀,不可褻玩。   保持一定的距離,把最美的一面表現給王子看,不是更好嗎?2. 有些鰻魚會和根碩下榻在同一間飯店內,應該會很好奇他的私人行程吧?   做任何事情前請記得:必須以不打擾到根碩、不造成他的困擾為前提唷。3. 根碩走到眼前 (我是指真的很近的距離) 還拼命用相機拍攝是不太禮貌的...   這點就請鰻魚們自行斟酌了。● 各種私人行程 (包括吃飯、去夜店)1. 根碩進出店家時,同樣的,請勿暴衝或伸手觸摸!   去年十月根碩一行人去太和殿時,聽說就遇到很多不禮貌的舉動= =   他和經紀人要應付記者就夠煩了,希望鰻魚們都乖乖的,不要造成額外的困擾。2. 在店家外等待的鰻魚記得降低音量,不要喧嘩,也不要擋住客人的出入,   才能留給店家和附近住戶一個好印象!!3. 也進入店家的鰻魚,看得到他的話,就靜靜觀看就好,   一切禮貌至上,小心不要做出出格的舉動。● 去會場1. 根碩應該會在活動當天下午不知道幾點就去會場彩排,跟車的朋友請小心,   在會場外等待的朋友也要有禮貌,因為等待是為了留給對方好印象~2. CRI SHOW 進行中,請勿錄影或拍照,到時應該會有工作人員阻止@@3. 散場後請勿留下自己帶來的垃圾,   行有餘力的話,可以幫忙清理一點因為應援而產生的垃圾^^4. 根碩離場時應該是坐車車吧,請勿拍打車窗喔,留給他一個好的回憶吧!!● 送機跟接機基本上是相同的,記得這是畫下完美句點的唯一機會喔!總之,注意安全,以禮相待,己所不欲,勿施於人。共勉之。


.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!



 

lushcnytvsskkb 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

          

新鮮事 英男子握手寒暄 竟發現腦裡長瘤
新鮮事 英男子握手寒暄 竟發現腦裡長瘤

更新日期:2008/02/16 17:42 記者許瑜菁編譯

人的命運真的很奇妙,英國一名餐廳老闆和前來用餐的醫師握手寒暄,結果對方發現他手掌的肉異常溼軟,建議他做進一步檢查,結果做了斷層掃描之後,發現是得了腦瘤,一次禮貌性的握手,竟然讓這名餐館老闆及早就醫,幸運地挽回一命。
握手寒暄是簡單不過的行為,但他卻可能救人一命,英國男子馬克古瑞里就是 和 醫師布利特握手後,及早發現自己的腦瘤。
英 國 醫師布利特表示,「假如你拿我的手和馬克的作比較,我的手已經夠大了,但他的手放在我的手旁邊,顯得更為巨大,他的手病態地腫大,再看看手掌,他的手很肥厚,而且壓下去非常軟。」
馬克古瑞里在倫敦經營餐廳,去年底他和前來用餐的布 利特 醫師握手寒暄,布利特發現他的手異常腫大,斷定他得了肢端肥大症,建議他到醫院檢查,古瑞里也趕緊上網查資料。
馬克古瑞里說,「我閱讀網頁,一開始是大手流汗,四肢關節等字眼,不過,最後卻出現讓我害怕的『腫瘤』這個字眼。」
古瑞里立刻進行抽血和斷層掃描,證實他的腦下垂體長了腫瘤,導致內分泌失調,出現手心多柔軟組織和頭顱異常生長等症狀,他在1月中旬也動了手術,清除大部分的腫瘤。
馬克古瑞里表示,「我媽說,布 利特 醫師是我的守護天使,他真的救我一命。」
跟新朋友握手寒暄,有時可不只禮貌而已,還能救你一命喔!

新聞出處:http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080216/17/tlgj.html



.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!



 

lushcnytvsskkb 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

          

狗爸爸跟狗媽媽的對話-------很令人省思
如果你真的愛一個人,就要愛他原來的樣子--愛他的好,也愛他的壞,愛他的優點,也愛他的缺點;絕不能因為愛他,就希望他變成自己所希望的樣子,萬一變不成就不愛他了,今天開始,換個方式愛你的他(她)吧! 生命中的每一天總有奇蹟發生我不是個聰明人,但我知道什麼是愛人生就像一盒巧克力,你永遠不知道你會吃到什麼口味每天都要吃點苦的東西,以免忘記苦味狗爸爸跟狗媽媽一起吃晚餐狗媽媽問:『ㄋㄟ~如果...如果,明天一早起來,我變成一隻黑麻麻的熊,你怎麼辦?』爸爸說:『那我當然會嚇一跳囉!我會先聲明〝不要吃我〞再問你,早餐想吃什麼?然後做給你吃,嗯!熊的話,喜歡吃蜂蜜吧?』『那如果,你睜開眼睛的時候,我變成一隻小象蟲,停在你的鼻子上呢?』『我會說〝飛飛看〞只要花一個人的費用嘛!就一起去旅行吧!我會幫你做一張可愛的小床,還要練習輕輕的接吻,才不會把你壓扁』『那如果我們在公園散步時,你一回頭,我變成一棵大樹,一棵會說話的小女生的樹呢?』『那我馬上把現在的房子賣掉,買頂帳蓬,幫你把最喜歡的衣服掛在樹梢上,我爬樹可拿手的呢!』『如果我變成一隻貓呢?』『那隻貓,舌頭軟不軟?希望不是粗粗糙糙的』『ㄋㄟ~你希不希望我變得更愛打掃,更愛乾淨呢?』『太愛乾淨的話,你會嫌棄我舔你的盤子,那就傷腦筋了』『如果,我突然說〝我要一個人去還遊世界〞你怎麼辦?』『好啊....如果妳不在乎,妳回來的時候,我已經被淚水淹死了』夜深就寢了狗爸爸調皮的問道:『ㄋㄟ~如果我變成嬰兒,你怎麼辦?』狗媽媽俏皮的說道:『小貝比,需要有個新爸爸吧!』狗爸爸嘟著嘴說:『我只要媽媽照顧,就可以長大成人喲!』狗爸爸又奸笑的問:『如果我要求妳,肚皮再瘦一圈、再愛乾淨一點,你怎麼辦?』狗媽媽輕輕的吻狗爸爸的鼻頭,並微笑著說:『不怎麼辦呀!你才不會做那種要求』夜更深了,點起床頭的小燈,狗爸爸專心的讀著一本床頭書,狗媽媽嗔道:『那本書那麼好看呀?』狗爸爸不經意的說:『很好看喔!』狗媽媽見狗爸爸的專心又說『你愛我嗎?』狗爸爸目不轉睛的看著書溫柔的說:『愛你呀!』狗媽媽不放棄的又捱近狗爸爸的身邊黏著他說:『ㄋㄟ~ 如果上帝對你說〝你將來所有所有的夢想都會實現,唯一的條件是到死都不能再跟我見面〞你會怎麼辦?』狗爸爸終於合上了書轉頭對狗媽媽說:『如果上帝著麼說,我就對他吐舌頭,用後腳對他撥沙』狗媽媽漸漸的進入了夢鄉並模糊的說:『那,如果明天是世界末日呢?』狗爸爸凝視著狗媽媽溫柔的說:『那就找一個風景好的小山丘,把床搬到哪兒去,一整天和你親吻!』狗媽媽已經沈沈的進入了夢鄉,彷彿看到了他們躺在綠草如茵的地上,快樂的玩耍。似乎是沒有什麼好怕的,根本沒有什麼好怕的呀!願寬容的上帝,祝福這對小佳偶---如果你真的愛一個人,就要愛他原來的樣子--愛他的好,也愛他的壞,愛他的優點,也愛他的缺點;絕不能因為愛他,就希望他變成自己所希望的樣子,萬一變不成就不愛他了,今天開始,換個方式愛你的他(她)吧!



.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!



 

lushcnytvsskkb 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

          

《讀家報導》真愛有明天【一輩子都想戀愛】推薦序
文/蘭若精舍.柳藏經當愛情來臨,你會抱持怎麼樣的心情。是熱情擁抱它,義無反顧,一頭栽入?或是保持距離、以策安全?還是用盡心思,認真維護?抑或是秤斤論兩,要求投資報酬率?然而當戀愛來臨,只要是自己所期待的情夢,通常是不計血本,認賠「殺入」,從此成為被愛情所宰制的俘虜。書中李冠蓉以她身為「戀愛教主」的眼睛,靜靜的眼冷心熱的觀察這個男歡女愛的愛情世界。她看到塵世中男人與女人的歡喜與哀愁,似乎她悄悄的守護著每一個認真的心靈。她好像正在告訴我們說:「嘿,你瞧!答案就在那兒。別遲疑,他(她)就是屬於你(妳)的真命天子(女)。」又好像說:「快走開,他(她)百分之一百不適合你(妳),別讓他(她)耽誤了你(妳)囉。」也許在愛情的國度中修行過的人,特別有深刻的體會。李冠蓉確認在愛情的世界中,已經不完全是高矮胖瘦、貧富美醜的條件問題。而是你們為什麼在一起?像是金星與火星兩個不同世界的人,最後被安排在這個地球之中相遇相知相戀。而在其中,讓你們相依相守相愛的力量到底為何?其實這正是這本書所要探討的。不管是「最後一根稻草」一文中談到女人對婚姻的焦慮,還是在「男人的錢包與忠誠」裡,談到女人在兩性關係裡,對於感情的潔癖。事實上傳達出一種,我想「相信」他就是我要共度一生的人。另外,李冠蓉在「女人都想當狐狸精」裡提到的故事,典型是女人何苦為難女人的吶喊版,女人害怕另一個女人搶走她的男人,女人害怕自己「老、醜、肥」,女人散盡千金除這三害,女人為難了別人,也可能苦了自己。我完全同意書中各種令人噴飯的兩性觀點,因為它不僅是一本讓人莞爾的書,更是指導兩性關係最棒的百科。在現代社會裡,我們將面臨更多兩性關係的衝擊,也許有一天,當女人普遍對你說:「來吧!我們上床吧!別擔心,我不會要你負責的。」我相信面對一輩子只想談戀愛的女人,男人是不是要更「謙卑」的面對自己的愛情?在看過李冠蓉的兩性文章後,對於她深刻討論愛情的盲點,有著認真且戲謔的幽默。尤其以《一輩子都想戀愛》系列的文章,所引起的討論最為熱烈,充分顯現愛情的世界裡,無分年齡,無分男女的執著。喜歡她所敘述的每一個故事,也與她的故事共同成長,但願透過李冠蓉的筆,你我也能在深邃美麗的愛情國度裡,得到真愛的救贖!



.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!



 

lushcnytvsskkb 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

          

美女中醫師的神奇窈窕秘招大享瘦!
美麗、自信的 4 位中醫師…在繁忙生活中,照吃少動的塑身秘招與體驗心得,再加上依體質量身建議的簡易瘦身好點子,想瘦的美眉們別錯過! ★羅珮琳醫師的窈窕秘招 羅醫師即使是經常外食,但是有空閒時,仍親自下廚,製作簡單的輕食,運用大量的生鮮蔬果,營養均衡、新鮮美味!現任:台北市立聯合醫院中醫院區中醫師專長:婦科、一般內科、針灸學歷:中國醫院大學學士後中醫學系芳齡:30 飲食&生活秘招 1.納豆堡羅醫師自創健康滿點的納豆堡,1個五穀雜糧饅頭,蒸熟後上下切開,夾入1片起士,和1小盒的納豆(加調味醬油包),濃郁口感讓晚餐滿滿的飽足感~2.小黃瓜沙拉小黃瓜2條切成條狀,加入200c.c.和風沙拉醬醃漬1晚,食用前加入3片燻雞或火腿。3.甜椒沙拉黃甜椒1顆、紅甜椒1顆、番茄1顆切丁(或小番茄10顆)、小黃瓜1條,各切成條狀或塊狀,加入200c.c.和風沙拉醬即可。4.通勤小運動每天上下班步行,至少30分鐘,較短程的路途盡量以步行代替公車或捷運。5.排脂拔罐在局部較肥胖的大腿處抹上凡士林,利用氣罐拔罐加上滑罐,使用3-5分鐘,能促進淋巴循環,減緩脂肪囤積。◆羅珮琳醫師的秋季削脂方 1.如果妳易胖易瘦、怕冷又是軟肉白嫩身材…虛寒胖體質 虛寒胖體質的人飲用此方可加強免疫力預防感冒,還能促進循環避免手腳冰冷,改善虛寒體質也能改善新陳代謝,幫助減重。●玉屏風散溫補方材料(1人份):黃耆3錢、白朮2錢、防風3錢、乾薑2錢、甘草2錢、水600c.c.。作法:上述藥材加水煮20分鐘,趁溫熱時飲用效果佳。2.如果妳口乾舌燥、皮膚潮紅、小粉刺多、難瘦不易快胖…燥熱胖體質百合、熟地、木耳養肺腎之陰,滋潤皮膚與身體的粘膜,蜂蜜能潤腸助消化與排便,由於早秋暑邪未盡,可以加入蓮子清解暑熱。 ●白合蓮子蜂蜜茶材料(1人份):百合3錢、熟地2錢、木耳2錢、蓮子3錢、水600c.c.、蜂蜜少許。作法:上述藥材加水煮20分鐘,加入少量蜂蜜調味,即可飲用。★鄒瑋倫醫師的窈窕秘招 鄒醫師曾經從78kg瘦到53kg,經驗十足的她,擁有自己的獨特消脂法,現在大方分享報妳知喔!服務醫院:京華中醫診所中醫師 現任:中國醫院大學學士後中醫學系專長:婦兒科、針灸、抗衰老、養生美容芳齡:36飲食&生活秘招 1.瘦身茶鄒醫師10年如1日的瘦身飲品,以溫熱水沖泡大腹皮、山楂、草澤明、澤瀉、紅景天各6g,每天早上6點-晚上9點,沖泡10-12回,補充冷氣房所缺少的水分之外,還能因常上廁所,起身多走動喔! 2.每週3次淨食法早上吃得豐盛飽足,如肉、荷包蛋、鐵板麵等。中午飲用綜合維他命發泡錠500c.c.或蔓越莓醋20c.c.沖泡480c.c.的開水。晚上吃白飯1碗、蔬菜1小盤、肉1小盤,可燃燒肝醣、預防脂肪肝、降低膽固醇、消脂清腸。3.低溫泡澡每週2次,35-37℃略低於體溫,水位及腰,浸泡30-40分鐘,能讓全身冒汗,增快代謝~4.彈性襪站著時,血液會不停往下流,易造成下半身循環阻塞,只要穿上彈性襪,就算體重沒變,腳也會越來越細,建議要久穿、常穿才能見效喔! 5.專業埋針每3週使用1次,針對手臂、小腹、大腿,使用2-3mm小針,埋入特定穴位的皮下組織,如同隨時隨地按壓穴位。◆鄒瑋倫醫師的秋季削脂方 秋冬時節,為增加身體能量,生理機能自然想補充熱量,是最無法控制食慾的天人交戰期,來杯熱湯不但無副作用,還能大大滿足身體需求,是最棒選擇。如果妳易胖易瘦、怕冷又是軟肉白嫩身材…虛寒胖體質 ●漢方南瓜湯材料(1人份):桂枝、山楂、普洱茶各6g、南瓜200g、水500c.c.、鹽少許。作法:南瓜洗淨切塊,加入桂枝、山楂、普洱茶熬煮至南瓜變軟,也可加些豬瘦肉絲,風味更濃醇~如果妳口乾舌燥、皮膚潮紅、小粉刺多、難瘦不易快胖…燥熱胖體質●漢方 Soytea材料(1人份):桑白皮、大腹皮、生石膏各6g、豆漿200ml。作法:桑白皮、大腹皮、生石膏加豆漿煮開15分鐘即可。處方本身無味,但可加些許紅糖,滋味更可口。 ★吳明珠醫師的窈窕秘招 看不出來48年次的吳明珠醫師,工作繁忙中仍堅持自己的一套窈窕哲學,快來瞧瞧吳醫師力行多年的青春秘方!現任:吳明珠中醫診所院長專長:一般婦科、內科、兒科、不孕、減重、增高學歷:中國醫院大學學士後中醫學系年齡:48 飲食&生活秘招 1.留意體重吳醫師每天都會不定時量體重,時時注意身體變化,如體重加重就減少肉類、澱粉攝取,多吃生鮮蔬果,即時掌控脂肪攝取。2.必吃蔬菜、水果忙碌的吳醫師很少有空為自己調配處方,因此直接從3餐調養,日常生活大都是以蔬果2/3:肉類+澱粉1/3的比例食用。這樣可以減少動物性脂肪,更不會吃進無謂脂肪,纖維又能幫助身體代謝,健康多更多。 3.1天3000c.c.的水超推薦喝大量的水,現在她每天平均喝下3000c.c.的開水,有時間或一想到就喝。如不習慣開水清淡,吳醫師還推薦,加入菊花3錢、枸杞子3錢不斷回沖,能清肝明目、還有淡淡香氣喔!4.每天保持排便通暢為排泄順暢,吳醫師會嘗試喝各品牌優酪乳,不同口味更有新意。萬一出現了便秘症狀,她也推薦多吃木耳、海帶等蔬菜,還有最愛的水梨、蕃茄、香蕉、木瓜、芭樂、奇異果等水果,減少小腹的發生,但不要超過晚上9點進食,以免造成腸胃負擔。 5.紓壓熱水澡1週3次的泡澡,放下繁忙的工作,在熱呼呼的私人空間裡解壓放鬆,水溫41-43℃,泡於胸下10分鐘,入水2-3次,浸泡後喝些溫開水或無溫度果汁,加強血液循環,通體舒暢。◆吳明珠醫師的秋季削脂方 無論燥熱或虛寒體質的胖美眉們,以中性食材配合個別體質,如產婦水腫,適合食用麻油、薑等,補元氣又能消水腫,加上生活習慣改善、情緒穩定、適當運動、合理飲食才能徹底改善肥胖、不輕易復胖。 ★廖麗蘭醫師的窈窕秘招 酷愛飲品的廖醫師,提供許多消脂去油的良茶配方,香氣十足,更能利尿健脾、去腫消脂喔!現任:台北市立聯合醫院中醫院區中醫師專長:皮膚科、內科、婦科、腸胃科學歷:中國醫院大學學士後中醫學系年齡:40 飲食&生活秘招 1.四神湯廖醫師在換季時,常會腹瀉、水腫、皮膚搔癢,所以她常放黨參4錢、苡仁1兩、芡實5錢、蓮子5錢,洗淨後放入鍋中加水1000c.c.,煎煮40分鐘後去渣溫服,能消除身體水腫、代謝老廢物質。也可購買磨成粉末的每樣藥材各5克,沖泡溫熱水500c.c.喝喔!2.黃耆茶 代謝不佳造成水腫,還有身體疲倦乏力的時候,使用黃耆4錢、紅棗3錢、當歸1錢,洗淨放入鍋中加水700c.c.,煮約20分鐘,能加快新陳代謝,有效恢復體力。3.洛神山楂陳皮茶有時吃太多油膩食物,造成腹部脹氣。廖醫師想消氣去油,會用洛神花3錢、山楂3錢、陳皮3錢,洗淨放入鍋中加水1000c.c.,煎煮20分鐘後去渣,喝完總是神清氣爽,1次清除多餘脂肪!4.混合花茶當廖醫師因情緒不佳、暴飲暴食時,會取玫瑰花3錢、薰衣草2錢、茉莉花2錢,加水700c.c.,用小火煮、去渣後加冰糖,溫和香氣加上微甜滋味,鎮靜緊繃身心,也清淨腸胃。 5.早晨太極拳廖醫師每天早上5點,固定做伸展操20分鐘,33式、13式拳法30分鐘,打完全身流汗卻不會喘喔!太極拳是全身性的運動,呼吸均勻深長,氣沉單田,能讓人心靜,用氣不用力,身體放鬆,舒暢運行全身氣血循環。◆廖麗蘭醫師的秋季削脂方 如果妳虛寒體質、水腫、貧血、倦怠…虛寒胖體質●桂圓茶材料(1人份):乾薑3錢、桂圓5錢、黃耆3錢、紅棗5粒。  作法:洗淨藥材,鍋中加水700c.c.,放入乾薑、黃耆、紅棗先煮20分鐘,去藥渣,再放入桂圓燜10分鐘即可。如果妳燥熱體質,水腫、小便黃、口乾舌燥…燥熱胖體質●冬瓜苡仁湯材料(1人份):苡仁2兩、蓮藕半斤、冬瓜半斤、生薑10片、鹽少許。作法:所有材料洗淨,鍋中加水1500c.c.,放入苡仁、蓮藕先煮30分鐘,再放冬瓜煮熟,加少許鹽調味即可。  


.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!



 

lushcnytvsskkb 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

          

善用"強制險"
To Dear All;
          分享 "強制險"觀念,下列一則事例,讓大家了解強制險的用意.(萬一遇到請不要忘記自己的權益)
          "平常要養成遵守交通規則,不開快,不闖紅燈,過馬路停看聽,注意行人與來車,平安快樂過一生"
強制險可申請理賠-肇事逃逸亦可申請 昨天去客戶那。 客戶的老公騎機車,被小貨車撞倒,左小腿骨折。   但,該肇事者 郤逃逸了。 後來,他住院共花了6萬多元。   客戶只能很無奈的, 抱怨又受傷,又無法得到理賠。 聽完,提醒他,可利用自己車的強制險去理賠。 但要去警察局, 補申請交通事故證明 (載明 提到肇事者逃逸)。 再向自己車的產險公司申請就OK了 而正式收據只有一份。 沒關係強制險的理賠 免正式收據 只要在影印本收據上有蓋上醫院章, 這樣就可以了。 整理一下: 政府強制險包括 150萬死殘理賠, 和20萬的意外門診或住院理賠。 而要申請 肇事逃逸20萬的意外住院門診理賠。 步驟:準備下列文件: 1. 警察局交通事故證明(要有提到肇事者逃逸)。 2.醫院的收據,可用影印本,但要醫院蓋章。 3.向自己購買的強制險,產險公司申請出險。 政府強制險的用意, 就是為了萬一肇事者逃逸, 受傷者不會求償無門, 所以自己的權益,自己要爭取。

 

lushcnytvsskkb 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()